За что отвечает Чакра Анахата у женщин и мужчин и где она находится — 5 способов пробуждения

Чакра Анахата раскрывает способность ощущать безусловную любовь. Привет! Меня зовут Игорь Бабушкин и я мастер медитаций с многолетним опытом. В этой статье я расскажу вам о том, за что отвечает чакра и где она находится.

А так же вы узнаеете о других очень интересных фактах. Например какое влияние она оказывает на женщин и мужчин. Или как её пробудить и правильно сбалансировать .

Как говорили древние мудрецы – если хочешь, что бы тебя любили, тогда сначала полюби себя сам. А любим мы своим сердцем, поэтому чакра находится в области сердца и является четвёртым центром в системе энергоциркуляции человека.

Содержание:

За что отвечает и на что влияет анахата – секретная роль вашей жизни

Где расположена и как она выглядит – о сложном на простом и понятном языке

12 примеров – как чакра влияет на женщин и мужчин

5 проверенных способов – как активировать и сбалансировать чакру

Аудио-медитация для Анахаты – пробуждение безусловной любви

Мантры и словесные звуки для активации чакры

4 асаны йоги для балансировки чакры – от эксперта и духовного наставника

Любовь и профессия в жизни – как Анахата влияет на это

Заключение

За что отвечает и на что влияет анахата – секретная роль вашей жизни

В первую очередь Анахата влияет на способность сочувствовать и сострадать. А значит, человек становится чутким к эмоциям других людей. Это помогает нам понять, что мы все связаны общей нитью человечества.

Когда вы балансируете чакру, тогда вы становитесь не только более добрыми по отношению к самому себе, но и к другим. Это создает цепную реакцию доброты в мире. Считается что человек может легко достигать внутренней чистоты.

Когда вы в таком состоянии, окружающие предлагают вам свои блага в дар и бескорыстно!

Однако, не забывайте, что несбалансированный центр может привести к некоторой романтической глупости. А также втянуть вас в мир мечтаний и фантазий. Это как прыгнуть в кроличью нору Алисы и потеряться в своих собственных чувствах и иллюзиях.

Как балансировать именно этот центр, я расскажу немного позже.

Это всё похоже на фильм с элементами комедии и драмы, в котором вы играете главную роль. Он дарит вам любовь к себе, способность проявлять сострадание и понимание к окружающим.

А иногда этот фильм может нас заставить чувствовать себя словно вы герой грустной и унылой мелодрамы. Но в конечном итоге вы окажетесь в красивой романтической комедии. Балансировка центра Анахаты дарит нам способность любить и быть любимыми.

Где расположена чакра и как она выглядит – сложные знания на простом и понятном языке

Где же расположен этот чудесный центр любви и сострадания?

Прямо в области вашей груди, в районе сердца как указано на картинке, а точнее в позвоночном столбе.

Этот центр заботится о том, чтобы сердце раскрывалось без страха и условий.

И начинается это приключение в мир радости именно с вашего личного центра.

Чакра Анахата изображается как цветок лотоса зеленого цвета, а по его краям расположены двенадцать лепестков. На каждом из лепестков изображены слоги из санскрита. У каждого из слогов есть значение.

В центре этого цветка пересекаются два треугольника, образуя дымчатую область, которая создает шаткону. Шаткона – это символ, обозначающий союз мужчины и женщины.

Символ или гексограма Анахаты представляет собой изображение, представляющее поток воздушной энергии и ее движение. Поток воздуха, который стремится во всех четырех направлениях.

Поэтому она принадлежит к стихии воздуха. Как мягкий прибой на пляже, нежный и успокаивающий, но в то же время мощный и неоспоримый.

• Kam – блаженство
• Kham – мир
• Gam  – гармония
• Gham – Любовь
• Ngam – понимание
• Cham – сочувствие
• Chham – ясность
• Jam – чистота
• Jham – единство
• Nyam – сострадание
• Tam – доброта
• Tham – прощение

У этих значений есть противоположности, которые еще называются духовным невежеством человеческого эго. Это ни что иное как результат несбалансированной чакры, и выражаются они так:

• Kam – блаженство (Желание, вожделение)
• Kham – мир (Беспокойство, чрезмерная задумчивость)
• Gam – гармония (Усилие)
• Gham – любовь (Собственничество)
• Ngam – понимание (Высокомерие, тщеславие)
• Cham – сочувствие (Дискриминация)
• Chham – ясность (Томление)
• Jam – чистота (Тщеславие, эгоизм, гордыня)
• Jham – единство (Алчность, корыстолюбие)
• Nyam – сострадание (Двуличие, лицемерие)
• Tam – доброта (Нерешительность, склонность к спорам)
• Tham – прощение (Сожаление, жгучее страдание)

Конечно же на мужчин и женщин несбалансированная чакра оказывает разное влияние. Это зависит от менталитета общества и роли мужчин и женщин в традициях народа. Давайте выясним как выглядит идеальный баланс чакры для всех.

12 примеров – как анахата влияет на женщин и мужчин

Правильно сбалансированный центр чакры – как она влияет на мужчин и женщин.

Для Мужчин:

Развитие Эмоционального Интеллекта – позволяет мужчинам лучше понимать свои эмоции и эмоциональные потребности. Это помогает им быть более открытыми и эмпатичными в отношениях с партнером, детьми и друзьями.

Создание Глубоких и Здоровых Отношений –  способствует развитию к состраданию и поддержке. Мужчины могут стать более доброжелательными и заботливыми партнерами, что способствует созданию прочных и устойчивых отношений.

Расширение Энергии Любви и Сопричастности – мужчины становятся способными шире выражать свою любовь и заботу. Это улучшает их способность к интимной коммуникации и создает гармоничные семейные отношения.

Для Женщин:

Повышение Самооценки и Любви к Себе – помогает женщинам принять и полюбить себя такими, какие они есть. Это способствует развитию уверенности, а также уважения к своим чувствам и потребностям. Дополнительно это мягко и заботливо формирует личные границы женщины.

Раскрытие Эмоциональной Восприимчивости – женщины лучше распознают и понимают свои эмоции. Это делает их более эмпатичными, а также способными к поддержке и пониманию в отношениях с мужчиной.

Создание Гармоничных Отношений. Активная и здоровая Чакра Сердца помогает женщинам строить гармоничные отношения не только с партнерами, но и друзьями. Они становятся более открытыми для любви и сострадания, что способствует укреплению взаимоотношений в семье.

Поддерживая баланс энергетического центра, мы можем обогатить свою жизнь, стать более открытыми и заботливыми.

А сейчас рассмотрим эффект  малоактивной или закрытой чакры:

Для Мужчин:

Эмоциональная Замкнутость – мужчины могут испытывать трудности в выражении своих чувств и эмоций, что часто негативно сказывается на их отношениях и самочувствии.

Отчуждение и Одиночество. Мужчины с заблокированной или переактивной Чакрой Сердца могут чувствовать себя отчужденными и изолированными от окружающего мира. Это может привести к ощущению одиночества и непонимания в отношениях.

Негативные Взаимоотношения – чаще всего дисбаланс энергии в этом центре может привести к конфликтам и несогласиям в отношениях с партнерами, друзьями и семьей. Мужчины могут стать более склонными к агрессии уклоняясь от эмоциональной близости.

Для Женщин:

Избыточная Эмоциональная Нагрузка – которая приводит к излишней чувствительности в собственных эмоциях и эмоциям окружающих. Это как правило приводит к переутомлению и стрессу.

Самозабвение и Проживание Чужих Эмоций – приводит к тому, что женщины слишком заботятся о других, забывая о собственных потребностях. Они могут подавлять свои эмоции и чувства, проживая эмоциональные состояния других.

Неудовлетворенность в Отношениях – несбалансированная энергия Сердца может привести к тому, что женщины будут привязываться к нездоровым отношениям из страха потерять любовь и поддержку. Это может привести к депрессии и чувству неполноценности.

Поддерживая баланс в этом энергетическом центре, мы можем улучшить свои отношения и эмоциональное благополучие. Поэтому как я и обещал ранее мы переходим к практическим инструментам для балансировки энергии в чакре.

5 проверенных способов – как активировать и сбалансировать чакру

Балансировка и раскрытие чакры сердца позволяют нам испытывать глубокие чувства любви и гармонии.

1. Практики йоги — включают в себя не только асаны (позы). Они предоставляют множество инструментов для балансировки и раскрытия Чакры Сердца.
2. Практика Джапа — представляет собой медитативное повторение мантры или священного слова. Фокусировка на одной конкретной мысли во время произнесения мантры помогает нам достичь гармонизации энергии.
3. Мантры — это особые звуки или фразы, которые повторяются с определенными целями. Они могут быть использованы для укрепления и раскрытия Чакры Сердца.
4. Пранаяма, или контроль дыхания, также играет важную роль в раскрытии Чакры Сердца. Эти дыхательные упражнения помогают нам гармонизировать энергию в теле и улучшить поток жизненной силы.
5. Медитация — это еще один мощный инструмент для балансировки и раскрытия Чакры Сердца. Это позволяет нам успокоить ум, углубить наше понимание себя и своих эмоций, а также создать пространство для любви и сострадания.

Аудио-медитация для Анахаты – пробуждение безусловной любви

Когда мы медитируем, мы обращаемся к нашему внутреннему миру, находящемуся в центре нашего существа. Медитация для Анахаты может помочь нам глубоко соединиться с нашими эмоциями, открыться для любви и достичь внутреннего покоя.

Однако, начать практику медитации иногда может быть вызовом, особенно если вы новичок. Поэтому я хочу пригласить вас воспользоваться готовой аудио-медитацией, разработанной экспертом.

Эта медитация специально создана для того, чтобы помочь вам открыть и сбалансировать ваше сердечное пространство. Позвольте себе уйти от повседневных забот и стресса, погрузиться в состояние внутренней гармонии и обновления.

МЕДИТАЦИЯ ГОТОВИТСЯ (Скоро опубликую)

Мантры и словесные звуки для активации чакры

Одним из мощных способов активации и балансировки чакры является использование мантр и словесных звуков. Особенно известна мантра «Ям» (Yam), которая является ключом к открытию и укреплению энергии Чакры Сердца.

Контемпляция — это практика глубокого размышления или внимательного рассмотрения определенной мысли, идеи или объекта. Повторение этой мантры во время контемпляции очищает и активирует Чакру. Произнося эту мантру, можно сосредоточиться на сердечном центре и визуализировать свет и тепло, распространяющиеся от этой области.

Другие Звуки и Мантры:

Кроме мантры «Ям», существует ряд других звуков и мантр, которые также могут активировать и балансировать Чакру Сердца. Например, мантра «Ом» (Om) может быть использована для гармонизации энергии во всем теле, включая Анахату.

Мантра «Лам» (Lam), связанная с чакрой, также может использоваться для укрепления основы, что в свою очередь может способствовать балансировке других чакр, включая Чакру Сердца.

4 асаны йоги для активации и балансировки чакры

Йога — это не просто физические упражнения и философия. Это древняя духовная наука по управлению энергиями в теле человека. Ведущие эксперты по йоге и духовные наставники используют для разных целей определенные асаны.

Вот список рекомендованных асан влияющих на балансировку сердечного центра. А чуть ниже есть видео-практика от мастера по йоге, для более удобного и понятного освоения.

Бхуджангасана (Поза Кобры):

Асана не только укрепляет спину и растягивает грудную клетку, но и активирует энергию. В ней мы ощущаем раскрытие сердца и освобождение от эмоциональных блоков.

Уштрасана (Поза Верблюда):

Эта асана помогает улучшить циркуляцию крови в области сердца и раскрыть грудную клетку. Она стимулирует энергию любви и сострадания, помогая нам стать более открытыми и заботливыми.

Гомукхасана (Поза Лицем к Лицу с Коровой):

Эта асана растягивает грудную клетку и плечи, улучшая гибкость и освобождая напряжение в области сердца. Она помогает нам раскрыть наше сердце для принятия и дарения любви.

Анулома Вилом (Практика Переменного Дыхания):

Эта практика дыхания помогает уравновесить энергию в Сердечной Чакре, укрепляя связь между телом и разумом. Она призывает нас обратить внимание на наш внутренний мир и преодолеть эмоциональные преграды.

Практика этих асан йоги, предоставленная опытными инструкторами и духовными наставниками, помогает нам обрести гармонию в сердце и открыть наше сердце для любви и сострадания. Давайте вместе исследуем эти практики, чтобы достичь внутренней гармонии и благополучия.

Любовь и профессия в жизни – как Анахата влияет на это

В мире, где карьера и любовь играют великую игру, существует таинственная сила, которая часто остается незамеченной, как невидимый ниндзя. Этот феномен называется сердечным центром.

В профессии:

На первый взгляд это кажется просто словом из древних текстов о йоге, но оно ведет свою собственную игру в наших жизнях. Давайте начнем с профессии, где мы проводим большую часть нашего времени, делая вид, что мы работаем, пока не придет пятница.

Когда наш сердечный центр в балансе, мы обретаем внутренний покой, который помогает нам преодолевать любые трудности. Ведь когда ты просто любишь, тогда ты любишь всё вокруг. Даже каждый монотонный рабочий день становится приключением, а не просто перетаскиванием себя из кровати в офис.

Но что, если сердечная чакра не в порядке? Полагаю, многим знакомо это чувство, когда ваш начальник кажется вам похожим на грозу, а коллега начинает казаться вам каким-то инопланетянином. Так случается, когда энергия не циркулирует свободно.

В любви и отношениях:

Теперь перейдем к самому сложному месту, где сердечная чакра может показать свои атлетические способности — отношениям. Когда мы находим любовь, наше сердце наполняется радостью и вдохновением.

Как будто мы только что выиграли в лотерею. Но о, как легко это сбить с толку! Как только Анахата начинает свои проказы, отношения могут превратиться в поле боя, где победа зависит от того, кто последний сдастся в споре о том, кто забыл вынести мусор.

Заключение

И помните самое главное, что любовь как состояние начинается с любви к самому себе. Кому-то может показаться непонятным как это – полюбить себя. Поэтому я записал видео, в котором рассказал об этом с точки зрения своего духовного опыта.

Нелюбовь к самому себе как правило влечёт за собой проявленные деструктивные эмоции. И чаще всего эти эмоции становится трудно сдерживать. Поэтому мы люди их выражаем, а направлены эти эмоции к тем людям, кто ближе всего. В этом видео я рассказываю о том, как научится любить самого себя.

Это само по себе приводит к расширению состояния любви, которая не оставляет места для негатива. Приятного просмотра!