Медитация предназначена для расширения собственного сознания человека.
Посредством управления собственным вниманием появляется способность направлять энергию на любой объект.
Это могут быть мысли, которые вызывают приятные эмоции, а значит влияют на состояние. Вследствие чего ваше состояние проявляет этот мир подстраивая под состояние
Так же внимание можно направлять на тело создавая процессы регенерации. Но правильнее всего направлять внимание на само себя.
Это позволяет расширять собственное сознание. Сам по себе процесс расширения собственного сознания сужает бессознательную часть человека.
Сужение бессознательной части напрямую влияет на качество проявления человека в этом мире. Чем выше качество, тем лучше состояние.
Чем лучше состояние, тем качественнее отклик окружающего мира в отношении к человеку. Мир вибрирует на вашей частоте.
Он не более чем отражение вашей сути. Поэтому медитация — это инструмент повышения качества жизни во всех отношениях.
Медитация на Чакру Муладхара
Эта медитация позволяет укрепить связь с этим миром. Что создаёт прочный симбиоз между миром и вами как человеком. Как результат повышает уровень доверия устраняя всевозможные страхи. Вы почувствуете себя уверенным в себе. Ваша самооценка станет железной. Появится энергия для достижения любой цели.
Медитация осознанного внимания
Простая и легкая медитация, направленная на тренировку удержания внимания. Помогает обнаруживать себя в моменте и отрываться от мыслительных процессов. Что влияет на усиления ощущения присутствия в этом моменте – здесь и сейчас.
Как результат, в процессе медитации появляется лёгкость в теле и ощущение блаженства.
Медитация для балансировки чакры — Свадхистана Звук ВАМ «21 цикл»
За счёт произношения звука ВАМ возникает вибрация в теле. Эта вибрация входит в резонанс с энергитическим центром Свадхистана. Таким образом происходит отстройка и балансировка чакры. После медитации улучшается общее самочувствие, успокаиваются эмоции. В целом улучшается качество восприятия жизни и её проживания.