Рецепты для глубинной трансформации сознания и выхода из эмоциональных страданий
Чакры — это энергетические узлы в теле отвечающие за гармоничное движение энергии, которое влияет на здоровье человека
Когда чувства заморожены и жизнь останавливается, тогда вопрос – как прокачать свадхистану открывает путь к исцелению. Свадхистхана — вторая чакра. Центр ощущений, желаний, удовольствия и чувственной текучести. Это не просто зона сексуальности — это вход в живое восприятие мира. Когда Свадхистхана заблокирована, человек будто застывает. Всё становится серым, пресным, «не моим». Он теряет контакт с …
Как прокачивать муладхару — вопрос, на который можно ответить просто. Это не техника. Не мантра. И даже не чакра. Это возвращение туда, откуда всё начинается. Вниз. >В землю. >В тело. >В ощущение «меня держат». Пока мы мечемся в поисках тонких состояний и «энергетических открытий», одно остаётся забытым — корень. Муладхара — основа всей системы. Если …
Почему эмоции это энергия, и где она застревает? Ты наверняка это знаешь: ❍ ком в горле, ❍ тяжесть в груди, ❍ боль в животе — не всегда про тело, часто — про чувства. Те самые, что не были прожиты. Что спрятались глубоко внутри. Что заблокировали поток. Эмоции это энергия — не метафора, а факт. Всё, …
Если возникло чувство вины какая чакра блокируется в первую очередь? Ты читаешь книги. Слушаешь медитации. Стараешься развиваться, отпускать, принимать. Но почему-то всё чаще ловишь себя на ощущении, что внутри — тяжело. Ты вроде бы делаешь всё правильно, но что-то внутри гасит свет. Как будто есть стеклянный потолок, выше которого ты не поднимаешься. Ты хочешь раскрыться. …
Мы часто недооцениваем, как обида влияет на здоровье.Она не только искажает эмоции, но и в буквальном смысле разрушает тело изнутри. Ты ведь знаешь это чувство. Ком в груди, словно из слёз и слов, которые так и не были сказаны.Стянутое горло, как будто тебя не слышали слишком долго.И где-то глубоко — тяжесть, которую уже невозможно распознать.Она …
Чувство вины и стыда — это эмоции, которые нас сжимают Ты не помнишь точного момента. Но с какой-то точки жизни ты начал сжиматься. Слова застревают в горле, как будто кто-то внутри затыкает тебе рот. В животе — узел. В груди — холод. В теле — напряжение, будто ты всё время стараешься быть «правильным». Стыд не …
Вина Психосоматика Чувство тяжести — как всё это связано и почему чувство вины разрушает тело изнутри? Ты мог уже заметить это. Иногда ты просыпаешься с тяжестью в груди, не можешь вдохнуть полной грудью. Иногда появляется ком в горле — как будто хочешь сказать что-то важное, но слова застревают. Ты винишь себя — за старые ошибки, …
Представь, что внутри тебя есть нечто большее, чем мышцы и кости. Есть невидимая, но очень живая структура, которая соединяет твоё тело, эмоции, мысли и даже интуицию в единое целое. Эта система называется чакры человека — энергетические центры, которые питают твоё внутреннее пространство. Чакры не увидишь в анатомическом атласе, но ты чувствуешь их каждый день. Когда …
Бывает ли у тебя такое чувство — что ты делаешь всё правильно, но внутри всё равно пусто? Что ты читаешь, практикуешь, стараешься «развиваться», а покой так и не приходит? Ум всё понимает, но сердце — не согрето. Жизнь вроде идёт, но ты в ней будто не до конца… присутствуешь. Это состояние — не ошибка. Это …
Ты столько раз чувствовал, что знаешь. Не думаешь — а просто знаешь. Решение, слово, движение — будто пришло не из головы, а изнутри. Но потом — сомнения. Тревога. Рациональный ум берёт верх. И ты снова стоишь, не зная, кому верить: логике или себе. Аджна — это не мистика. Это место внутри, где ты начинаешь видеть. …